親,您的當前訂閱率未達標哦，請耐心等待。　　殷冉在這時便起了床，這是她上一世就養成的習慣,睡的比狗晚，起的比雞早。

    靈雀仙鳥鳴唱時，她離了木屋于室外蒲團上靜坐冥想。

    這具身體被她穿過來時類似于奪舍，殷冉的魂靈占據了本就失魂的肉身,卻從這具肉身中嗅到原屬記憶,不僅對這個世界有了更細致的了解,也吸收了前身曾在玄龜島上修習過的煉氣法門。

    雖然玄教留她們四個女人只是為了教主在斷刃山上時照顧他,業沒教她們戰斗法門，但光煉氣之法對身體已大有好處。

    前身膽怯怕事怕累,總是惰于修行。

    殷冉想求長命百歲身體康健，好等百年后脫離了玄龜島，還有大把時間逍遙，并有強健體魄可以安安全全在乾州游歷享樂，便不覺得修行繁瑣麻煩。

    相反,作為地球人,她對修行十分感興趣。

    面朝東方,殷冉在昏沉的漫霧中,姿勢標準,無一絲松懈。

    閉目引氣入體時，也不似前身那般敷衍了事,她全神貫注的聽引清晨純凈靈氣，很快入定。

    這世上尋常人初修煉時，都是懵懵懂懂，能感受到一絲靈氣入體便是成了,從沒人做過科學分析。

    可殷冉卻與這世上所有人都不同，她從小受地球科學教育，對人體經脈內臟和各種構造本就天然了解。

    加上她上一世演藝生涯里，演繹過醫生不止一次，甚至獸醫角色也有。

    她演戲從來認真，每遇一個角色總要了解的詳詳細細，有條件的情況下更要去學習角色的專業知識，這也是她能兼獲各類影后、視后大獎的原因之一。

    是以，她對人體的了解雖不如醫學專業人士，卻比常人多。

    感受靈氣入體時，只覺一絲清靈之氣隨氣入體。

    緩吸緩呼時，她不自覺觀想了人體奇經八脈、血液流向，乃至骨骼內臟和大腦的構造。

    吐納愈長，呼吸愈穩，在她不知不覺間，普通修行煉氣的小周天運行已畢，竟無師自通的運起大周天。

    身體上至發絲下至指甲，全都有靈氣運轉，那絲絲清涼之意最終便凝聚于丹田，慢慢轉涼為暖。