“進(jìn)行慢跑鍛煉前，宿主需要熱身，以免運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷……”

    “跑步時(shí)，腿部動(dòng)作應(yīng)該自然放松，不適宜前腳掌先著地的跑步方式，那樣的話，由于受力的緣故，容易誘發(fā)脛骨骨膜炎……”

    來到操場，系統(tǒng)一如昨天般，開始不厭其煩地提示和說教起來。

    對于初級(jí)鍛煉者，很多時(shí)候，最大的問題并非是運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的掌控，而是運(yùn)動(dòng)姿勢的正確與否。如果用錯(cuò)誤的姿態(tài)來鍛煉，不但不會(huì)有好的效果，反而適得其反，把身體練傷了。扭了腿、閃了腰、甚至崴了脖子，各種例子不勝枚舉。

    對于運(yùn)動(dòng)方面，陳非馬幾乎就是個(gè)小白，哪里懂得其中關(guān)竅，幸虧有系統(tǒng)在不斷地進(jìn)行說明和糾正。倒不是說他虛心學(xué)習(xí)，問題是不學(xué)不行，稍有差錯(cuò)，酸爽的精神懲擊就來了。

    “另外，系統(tǒng)鄭重提示：宿主當(dāng)前穿戴的鞋子鞋頭過于狹窄，使得腳趾受夾，造成趾頭充血；鞋底又太硬，難以吸收沖擊力度，腿部磨損風(fēng)險(xiǎn)增加……”

    說完跑步姿勢后，話題一轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到運(yùn)動(dòng)穿戴裝備上。

    陳非馬都不知多久沒運(yùn)動(dòng)過了，他高中的時(shí)候挺喜歡踢足球的，踢的是前腰位置，俗稱“10號(hào)位”，擅于盤帶和組織，射門嗅覺也過得去。不過在繁重的學(xué)業(yè)壓迫下，在老師父母的管束下，這球慢慢就踢不起來了。

    自己不能踢，唯有看看球賽過癮，不料被國足給刺激到，年紀(jì)輕輕，差點(diǎn)心梗死。心灰意冷之下，連球賽都懶得看了。

    等上了大學(xué)，時(shí)間寬裕了，可興趣卻沒了。

    不踢足球，不打籃球，其他的運(yùn)動(dòng)也是興趣寥寥，最終混成了個(gè)大胖子。

    既是胖子，又怎么會(huì)有什么像樣的運(yùn)動(dòng)行頭？

    全是舊貨，腳上穿的，說籠統(tǒng)點(diǎn)，就是雙休閑鞋，而且還是不合腳的貨色。

    “叮咚，系統(tǒng)發(fā)布鍛煉支線任務(wù)：宿主獲得一雙合格的運(yùn)動(dòng)跑鞋；完成時(shí)間：二十四小時(shí)之內(nèi)；完成任務(wù)后，可獲得健康經(jīng)驗(yàn)值，獎(jiǎng)勵(lì)抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)一次……”

    聽到又有抽獎(jiǎng)，陳非馬頓時(shí)眼睛發(fā)光。每一次抽獎(jiǎng)，都等于一次獲得神奇藥物的機(jī)會(huì)，不容錯(cuò)過。

    這個(gè)支線任務(wù)，時(shí)間有限制，但本身而言，并無多少難度，拿著錢去商場買就行了，來回也許只用一個(gè)小時(shí)——只要有錢。

    關(guān)鍵在于，陳非馬目前囊中羞澀得很。他不明確系統(tǒng)所說的“合格”是個(gè)什么標(biāo)準(zhǔn)，但早已聽說，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)行裝，從頭到腳，每一樣都價(jià)格感人。尤其是腳上穿的，更是重頭貨。記得前一陣子，還看過一則關(guān)于炒鞋的新聞，一雙鞋子，居然過萬，簡直天價(jià)。

    這哪是鞋子，簡直是行走的鈔票。